タグ別アーカイブ: ダイエット

プーアル茶でダイエット!この5つのポイントを知ろう!

プーアル茶でダイエット!この5つのポイントを知ろう!

健康茶のブームでダイエットや美容などいろいろな目的で飲まれています。なかでもプーアル茶はダイエットの効果が高い為、なかなか効果が出ないダイエット中の方に、大変注目されている健康茶の一つです。お茶を飲むことは水分補給にもなりますので、体のめぐりを改善するには効果的です。

炭酸飲料など糖質が多い飲み物が好きな方は、今日から早速プーアル茶に変えてみませんか。ではなぜプーアル茶にはダイエット効果があるのでしょうか。

そこで早速ですが、ダイエットに効果がある5つのポイントについてご紹介したいと思います。ぜひ参考にしてくださいね。 続きを読む

チアシードが人気!その5つのわけは?

チアシードが人気!その5つのわけは?

チアシードという言葉を聞いたことがありますか?チアシードとは今ブームになっている食材の一つで、ダイエット効果がある為に女性を中心に大変話題になっています。

チアシードの人気はそもそも海外のセレブが食べている事でも流行しているようですが、小さな粒の食べ物で、美容、ダイエットと大変メリットの多いスーパーフードの一つです。

今までにも様々な食べ物がブームになってきましたが、チアシードはかなり話題になりメディアでも取り上げられています。では気になる食べ物チアシードが人気の理由をご紹介しましょう。 続きを読む

紅茶でダイエットをしよう☆知っておきたい5つのポイント

紅茶でダイエットをしよう☆知っておきたい5つのポイント

紅茶でダイエットが出来ることをご存じでしたか?紅茶が好きな人にとっては、朗報だと思います。

でもどのようにすればダイエットが出来るのでしょうか。そのポイントについてお伝えしていきますので、ぜひ試してみてください。 続きを読む

haruka

綾瀬はるかのダイエットの5つのポイント

福士蒼太さんとのドラマでもとても魅力的な主人公を演じ、男女問わず人気のある女優さんといえば、綾瀬はるかさんです。

彼女の美しい肌や、きれいな顔立ちに注目がいきますが、綾瀬はるかさんもダイエットを成功させた過去の持ち主だということをご存じでしたでしょうか。今の姿からは想像がつかないほど、デビューしたての頃はぽっちゃりとしていたのです。

そんな彼女が今の素敵な姿になるまでに、どういったダイエットをしていたのでしょうか。気になりますよね。今回は綾瀬はるかさんのダイエットについてご紹介いたします。 続きを読む

amazake

甘酒ダイエットを成功させる5つのコツ

皆さんは甘酒ダイエットをきいたことがありますか?昔からある飲み物、甘酒。何だか体によさそうなのかもって思いますよね。実は、甘酒はダイエット時にとても効果的な飲み物だということがわかっています。

甘酒が好きな人は朗報です。では、甘酒ダイエットを成功させるコツを今からご紹介いたします。 続きを読む

muse

西野カナダイエットをする時の5つのポイント

みなさんは西野カナさんが劇的にダイエットを成功したことを覚えていますか?今も抜群のスタイルで、太っていたことなど微塵も感じさせない西野カナさんですが、ダイエットを成功させていたのです。

果たして、それはどんなダイエットだったのでしょうか。興味がありますよね。西野カナさんに見習い、ダイエットをする時のポイントについて一緒に考えていきたいと思います。 続きを読む